Аир обыкновенный или Аир болотный (Acorus cálamus) – многолетнее травянистое растение семейства Аирные (Acoraceae). Корневища заготовлены в верховьях Волги (Зубовском районе Тверской области) в июле 2016 г. и высушены с большой аккуратностью при низких температурах.

Содержит эфирное масло, гликозиды, горечи, аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, терпеноиды, пальмитиновую кислоту, крахмал и другие соединения.

В народной и научной медицине препараты из корня аира используют для улучшения пищеварения и возбуждения аппетита, при желудочно-кишечных заболеваниях, при болезнях печени, желчного пузыря, селезенки и почек, как тонизирующее при угнетении центральной нервной системы, а кроме того как как отхаркивающее и бактерицидное средство при заболеваниях дыхательных путей. Экспериментально доказано, что его употребление тонизирует сердце и укрепляет сосуды головного мозга. Настои и отвары эффективны при промывании гнойных ран и фурункулов, для полоскания рта и укрепления волос.

Противопоказанием к употреблению являются беременность, острые формы заболеваний желудка и почек, а также гипотония. При повышенной кислотности желудочного сока принимать с осторожностью.

Способ употребления: растолочь корневище в ступке, положить 2-3 г в термос, залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Принимать по 100 мл перед едой.

Настой получается прозрачный, пшеничного оттенка, с нежным, сладковатым, цветочным ароматом и легким, приятным, чуть терпким вкусом с тонкой горчинкой.